CANTINHO DOS AFILIADOS BRASILEIROS: 2012-05-27

sábado, 2 de junho de 2012

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sexta-feira, 1 de junho de 2012

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PEQUENAS PAUSAS FAZEM BEM AO CÉREBRO

A IMPORTÂNCIA DOS INTERVALOS NOS ESTUDOS.

Dicas de concurseiros experientes

Quando estamos focados em atividades de preparação para provas ou concursos, seja resolvendo questões, ou em leituras, por períodos maiores que duas horas (120 minutos), o cérebro apresenta perda de rendimento devido ao cansaço mental.

Para evitar que isso ocorra proceda como se estivesse em uma viagem de carro, de longa duração, e programe paradas estratégicas, que serão benéficas para você como condutor e para seu veículo.

No caso dos estudos, pare a cada 40 minutos e dê uma pausa de 5. Levante-se, ande um pouco, e deixe seu cérebro relaxar. Esse relaxamento se estenderá a todo seu corpo.

Você poderia argumentar .....”se a cada duas horas perco 15 minutos, então em dez horas perderei 75 minutos”..... a resposta é: você não perde esses preciosos minutos, porque energiza-se física e mentalmente. O cérebro tem mais fôlego e um melhor desempenho na concentração e motivação.

Muitos estudantes/candidatos estudam 10 ou 12 horas diárias, e totalizam de 60 a 72 horas semanais ou mais, e isso demonstra existir um condicionamento físico e mental.
Treine e habitue-se a executar metas diárias com programas pré-definidos de estudo das diversas matérias da prova/concurso, sem esquecer das necessárias pausas.
Dessa maneira não haverá perda de concentração e, principalmente, não haverá a ocorrência de fadiga mental.

Evidentemente isso varia de pessoa para pessoa. Os limites individuais são muito diferenciados. Cabe a cada um adequar-se a um modelo próprio, visando a obtenção de melhores resultados, que serão decorrentes da sua disciplina na sequência do programa de estudos pré-estabelecido. Mas, acredite, seu cérebro vai agradecer as pausas.

E você terá um rendimento muito melhor, qualitativa e quantitativamente.

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quinta-feira, 31 de maio de 2012

PRETENSÃO SALARIAL??

O grande dilema: sua pretensão salarial

Em quase todas as fichas de emprego de qualquer empresa há um campo, que, especialmente, cria dúvidas nas pessoas por não saberem exatamente como preenchê-lo. O recomendado e o ideal é que quando o assunto é pretensão salarial, não indicar nenhum valor no currículo e deixar o assunto para a futura entrevista.

Porém, como é de conhecimento de todos, mais cedo ou mais tarde, o tema vai se tornar inevitável. Daí ocorre a dúvida: o que se faz quando essa questão tem que ser discutida?

Para não ser apanhado de surpresa: PREPARE-SE. Você deve pesquisar, muito, na internet e nos jornais, qual a média salarial paga para a função ou cargo que você quer desempenhar. Ainda que você tenha um valor em mente, é importante que você só o mencione em última instância. O mais indicado nesse momento é a flexibilidade e informe uma faixa salarial com uma diferença de 20% entre os extremos.

Caso aconteça de o salário oferecido pela empresa não for exatamente aquele que você aspira, analise bem antes de recusar a oferta: pese os benefícios oferecidos, a carga horária, a possibilidade de construir um plano de carreira e, principalmente, o prazer que aquele emprego poderá lhe proporcionar.

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quarta-feira, 30 de maio de 2012

CURSOS 24 HORAS - AUMENTE CONHECIMENTOS

FAÇA CURSOS 24 HORAS. ACRESCENTE NOVOS CONHECIMENTOS. ENRIQUEÇA SEU CURRÍCULO. AUMENTE SUAS CHANCES NA DISPUTA POR UMA VAGA DE EMPREGO OU EM UM CONCURSO PÚBLICO. SÃO CURSOS RÁPIDOS E COM PREÇOS TOTALMENTE ACESSÍVEIS. VAI CONFERIR.